Творожный завтрак: лёгкость на весь хороший день

Вкусно! Полезно!

Итого на 100 грамм — 111 ккал. Белки- 13. Жиры — 0. Углеводы — 15.

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный 500 г
  • Молоко обезжиренное 5 столовых ложек
  • Корица 1/2 чайной ложки (опционально)
  • Изюм 40 г.
  • Манка 4 столовые ложки
  • Стевия

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера).
  2. Слегка смазать форму растительным маслом. Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.
  3. Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут. Вынуть из духовки. Посыпать корицей.

Приятного аппетита!

Источник

Творожный завтрак: лёгкость на весь хороший день