Салат из морской капусты

Все мы знаем, что йод для нашего организма необходим, как воздух. По этому предлагаем вам сегодня рецепт салата с морской капустой — лидером по содержанию йода. Это будет не только полезно, но и сытно, а так же очень вкусно! Такой салат можно приготовить, как к семейному ужину, так и на праздничный стол.

Продукты:

1.Морская капуста — 200 гр

2. Копченая колбаса — 80 гр

3. Сыр — 80 гр

4. Яйца куриные — 2 шт

5. Картофель — 3 шт

6. Лук репчатый — 1 головка

7. Чеснок — 1 зубчик

8. Соль

9. Майонез

Как приготовить салат из морской капусты:

  1. Подготавливаем все необходимые продукты для салата:
  2. Морскую капусту нарезаем кому как нравится.
  3. Сыр натираем на мелкой терке.
  4. Копченую колбаску нарезаем небольшими кубиками.
  5. Яйца варим вкрутую, затем очищаем от скорлупы и нарезаем маленькими кубиками.
  6. Отвариваем картофель в подсоленой воде и режем так же мелкими кубиками.
  7. Выкладываем в салатник колбасу, морскую капусту, картофель, яйцо, сыр, пропущенный через пресс чеснок и мелко порезанный лук, заправляем майонезом, солим, перемешиваем.

Салат готов. Приятного аппетита!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Салат из морской капусты